Статья о том, что такое выдерживание близости и дальности, как это связано с устойчивостью и промежутком времени. Рассматриваются примеры выдерживания в разных ситуациях, от парных отношений до духовной практики. Описывается, что такое удерживание своего поля и картины мира, а также как это связано с частотностью Света и Тьмы.